趁暑假培养孩子好习惯

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　　记者 徐敏

　　睡懒觉、沉溺网络、暴饮暴食……放暑假了，一些孩子的生活规律也跟着“放假”，许多坏的习惯也接踵而来。家庭教育专家表示，习惯，是家庭教育中最重要的内容。以学习为例，孩子学习好，必须有良好的学习习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养了良好的学习习惯；而成绩忽好忽差的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。暑假是养成好习惯的“黄金期”，家长应该好好利用暑假与孩子相处的时间，规划好暑假安排，帮助孩子养成好习惯。

　　★坚持阅读与晨读

　　阅读对于提高学生写作水平、语文素养的作用毋庸赘述。那么如理培养孩子的阅读习惯？

　　衢州市名师、市实验学校副校长郑亚君表示，小学低段每天阅读时间至少20分钟，高段为30分钟以上。

　　“阅读习惯培养，重在环境和家长的言传身教。”郑亚君表示，暑假来临，每个学校都会布置阅读作业，放假前家长们一定要抽空陪孩子逛逛书店，除了买些学校布置的必读书目，还可以买一些孩子感兴趣的书籍。

　　郑亚君坦言，买书≠看书，不少家长只管给孩子买书，却从不关注孩子阅读进度和阅读质量，这显然是不对的。为了培养孩子良好的阅读习惯，家长不妨也能每天抽出半小时和孩子一起阅读，一起聊聊书中的人物和故事情节等。

　　都说读书要眼到、心到、口到。不少学生英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助孩子找到英语的美感，养成英语的语感。

　　衢州市实验学校小学英语老师方老师说，学生最佳的晨读时间是早上7点前，一般晨读文章数量不必太多，内容不必太长，一天半小时即可。但一定要大声地读，久而久之孩子就能读出美感，读出自信。

　　★学会预习与复习

　　所谓暑假预习，并不是单纯地报假期辅导班，而是让孩子学会自我预习下一学期的新知识。

　　衢州市模范班主任、柯城区鹿鸣小学教师季焱称，预习首先要选择适合自己的方法，例如语文可以先通读课文，划出生字，再查字典等；数学可以从书中例题、公式等入手，再有选择地做些课后练习。

　　“一开始预习做得并不是很到位，这不重要，重要的是要坚持做下去。”季老师表示，从量变到质变，物质发展如此，学习亦是如此。

　　古人云：温故而知新。复习永远是学习中最重要的事情。季老师认为，暑假是学生查缺补漏、温故知新的最佳时机。“不会复习的孩子，年级越高，成绩越受影响。”季老师提醒，复习切忌动眼不动脑，走马观花地浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

　　另外，复习和建立知识网络可结合起来，复习一节时就建立一节的知识网络。复习完一章，这章的网络自然也清晰了。

　　另外建议家长，孩子学习前不妨把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境，例如新华书店、图书馆等，都是假期孩子专注阅读和学习的好场所。

　　★体育锻炼不能忘

　　今年3月，衢州市教育局发布《衢州市2017年初中毕业生体育考试实施方案的通知》，方案中，体育中考总分值从30分调整为40分，运动技能素质自选考试项目变为三类。其中，球类项目中取消乒乓球对墙打，新增足球绕杆射门项目，游泳项目中考标准则有所提高。